また辛い冬がやってきました。わたしは男性でありながら、とにかく冷え症がひどい。完全な末端冷え症です。駅のホームで冬場に長時間立っていたりしますと、本当に足先がちぎれるように痛いです。もちろん毎日のお風呂も冬場は苦痛。ちょっとずつお湯をかけて温めてからでないと、足が痛くて湯船にはいれません。
冷え症だと特効薬というのがないでしょうから、どうしようか悩んでいましたが、たどり着いた結論は、地道に体質改善するしかないのかなということです。
そこで色々と調べてみてたどりついたのが、しょうが紅茶です！
わたしはもともとあまりコーヒーが好きではないので、毎日、紅茶を飲んでいます。それをしょうが紅茶に変えるだけですから、これは無理なく続けられます。当たり前の日常にこれほど効果のあるものがあったとは盲点でした。
わたしは不勉強で知らなかったのですが、最近はしょうが紅茶が流行っているそうですね。しかも、冷え症対策というよりはダイエットとして流行っているそうです。体も温めて、さらにダイエットまで効果あるとなるとこれはかなりお得です。まさに一石二鳥ですね。
もちろん、しょうがは大好きで薬味はもちろん、甘酢漬けも紅しょうがも好んで食べますが、毎日の食卓でかかさずとっているかというとそうではないです。しかし、紅茶と一緒にとれば、毎日かかさず摂取できますので、これはいいです。
しょうがは体にいいとは思っていましたが、これほどとは、知りませんでした。ほかには風邪の予防にも効果があるそうなので、冬場は、しょうが紅茶を飲むにかぎりますね。
しょうが紅茶を美味しく飲みながら、気がついたら冷え症が緩和されて体重も５キロくらい減ると理想的ですねー。この冬の成果を楽しみにしてます。